Oui, vous ne rêvez pas. J’ai écrit un article sur un pré-entraînement que j’ai consommé afin que je puisse vous donner mon opinion aussi objectivement que possible. Si vous lisez mon article précédent sur le sujet, vous savez que je ne suis pas un grand fan de ce genre de produit habituellement, mais puisque j’ai eu l’occasion de tester le Pulse V4 de Myprotein, j’ai pensé qu’il serait intéressant pour vous si j’avais un retour sur mes sentiments pendant la session qui a suivi.
Pour clarifier ce que vous trouverez ici : je vais rappeler ce que j’attends vraiment d’un pré-entraînement, relater ce que Pulse V4 m’a fait vivre lors d’une session dos pas comme les autres, et donner un avis franc sur l’intérêt de garder ce genre de pot dans un coin de placard.
Petite piqûre de rappel sur les pré-entraînements.
On connaît tous les shakers de protéines à avaler après le sport, mais il existe aussi des produits à prendre avant la séance, censés booster vos efforts et repousser vos limites. Typiquement, Pulse V4 se prend une demi-heure avant l’entraînement et promet un afflux énergétique immédiat, tout en favorisant la circulation sanguine pendant l’effort.
Dans la recette, Myprotein ne fait pas dans la dentelle : Pulse V4 aligne tous les stimulants classiques, caféine, guarana, taurine, créatine. Ce mélange, on le sait, donne un véritable coup d’accélérateur au mental, tout en sollicitant le corps.
La marque recommande d’éviter de cumuler ce pré-workout avec d’autres sources de caféine comme le thé vert ou le café, histoire de ne pas transformer le coup de fouet recherché en effet boomerang. D’expérience, si votre quotidien rime déjà avec plusieurs cafés, ajouter Pulse V4 n’apporte pas de valeur ajoutée flagrante. Mais pour celles et ceux qui limitent volontairement les excitants ou qui cherchent un coup de pouce ponctuel, ce type de produit peut rendre service lors des jours sans énergie.
On ne va pas se mentir, c’est souvent le côté pratique qui séduit le plus : un sachet prêt à l’emploi peut dépanner lors d’une grosse fatigue ou quand la motivation s’essouffle après une journée à rallonge.
Mes sensations après une dose de Pulse V4.
Pour coller aux recommandations, j’ai mélangé environ 17 grammes du produit dans 200 ml d’eau, trente minutes avant de m’attaquer à ma séance. Objectif : maximiser les bénéfices annoncés.
Pas de transformation immédiate façon super-héros. Pulse V4 n’a rien d’une potion magique qui balaie la fatigue accumulée ni ne remplace un sommeil réparateur ou une alimentation solide. Pourtant, même si j’abordais le test avec réserve, la différence s’est fait sentir après une bonne demi-heure d’efforts.
Habituellement, sur un exercice très exigeant, je sens la fatigue me tomber dessus et je dois puiser dans mes dernières réserves. Là, l’épuisement habituel était moins marqué. Ce n’est pas le marketing de Myprotein qui parle, mais mon expérience sur le terrain. Est-ce un simple effet placebo ? Peut-être. Mais le ressenti était là, suffisamment net pour être noté.
En réalité, le produit m’a surtout soutenu pendant la seconde moitié de la séance, à l’instant précis où la force tend à s’évaporer et la volonté flanche. Pulse V4 peut alors servir d’appui ponctuel pour prolonger l’intensité de l’entraînement.
Côté force pure, pas de miracle : je n’ai pas soulevé plus lourd qu’à l’accoutumée, ni battu de records. Le vrai bénéfice s’est traduit par une ou deux répétitions supplémentaires, ou le courage de tenter une série de plus, sans plus.
Quant à la congestion musculaire, je dois rester honnête : je n’ai pas observé de changement majeur ce jour-là. Mais il est possible qu’une utilisation régulière finisse par faire la différence sur ce point, du moins selon certains retours d’utilisateurs.
Faut-il intégrer Pulse V4 à sa routine ?
Comme évoqué plus tôt, Pulse V4 concentre des ingrédients que l’on retrouve dans bon nombre de pré-entraînements : caféine, taurine, guarana. Si votre journée commence toujours par un expresso, vous n’aurez sans doute pas l’utilité de ce complément systématiquement.
Cela dit, avoir un sachet de Pulse V4 sous la main peut dépanner lors d’une baisse de régime ou d’un manque de motivation, surtout si le café n’est pas une option pour vous. Dans ces cas, il remplit son office : un petit coup de pouce pour franchir le cap et aller s’entraîner.
J’avais quelques réserves concernant le sommeil après la prise du produit, mais à ma surprise, je n’ai pas eu de difficultés à m’endormir. Il faut préciser que la séance avait eu lieu le matin, ce qui peut changer la donne par rapport à un entraînement en soirée.
En fin de compte, Pulse V4 mérite sa place dans l’arsenal des sportifs qui cherchent un soutien ponctuel. Ce n’est pas un produit à utiliser systématiquement, ni une solution miracle, mais il s’avère pratique et peut réellement donner ce surplus d’énergie nécessaire lors des séances difficiles. À chacun de juger quand l’occasion se présente et de voir si ce petit coup de fouet fait la différence dans son parcours sportif.
