Oui, vous ne rêvez pas. J’ai écrit un article sur un pré-entraînement que j’ai consommé afin que je puisse vous donner mon opinion aussi objectivement que possible. Si vous lisez mon article précédent sur le sujet, vous savez que je ne suis pas un grand fan de ce genre de produit habituellement, mais puisque j’ai eu l’occasion de tester le Pulse V4 de Myprotein, j’ai pensé qu’il serait intéressant pour vous si j’avais un retour sur mes sentiments pendant la session qui a suivi.
Dans cet article, vous aurez un petit rappel sur la valeur d’un pré-entraînement à mon avis, les sensations que le produit de Myprotein m’a donné lors de ma session spéciale de dos et enfin si cela vaut la peine d’en avoir simplement quelques en magasin.
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Plan de l'article
Petite piqûre de rappel sur les pré-entraînements.
Tout comme les shakers protéinés que vous trouvez le plus souvent après les séances sportives, il y a des produits à consommer surtout avant la session pour optimiser vos efforts et essayer de dépasser vos limites. En principe, un produit comme Pulse V4 est consommé la moitié d’un heure avant votre séance de jour et augmente le flux sanguin pendant l’exercice tout en vous garantissant un approvisionnement immédiat en énergie.
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Dans les ingrédients qui composent la plupart des pré-entraînements et en particulier le Pulse V4, nous trouvons tous les stimulants connus tels que la caféine, le guarana, la taurine ou la créatine. Il est évident qu’un petit cocktail de cette nature ne peut que vous booster un minimum dans la foulée.
La marque nous conseille toujours de ne pas combiner café, thé vert ou tout autre stimulant avec ce pré-entraînement afin de ne pas transformer les effets en risques et peut-être de le regretter ensuite. Pour rebondir sur ce point, je dirais personnellement que si vous êtes habitué à consommer du café tous les jours, il n’y a pas trop d’intérêt à ajouter ce produit à votre sac de gym, cependant si pour une raison quelconque vous ne pouvez pas ou ne voulez pas consommer ce naturel excitant, eh bien, vous pouvez tout à fait laisser aller pour booster vos séances un un peu à travers un pré-entraînement comme le Pulse V4 que Myprotein offre dans le premier lieu. ‘occurrence.
C’ est encore une fois le côté pratique qui doit être mis en avant afin avec ce supplément qui peut vous donner un peu de coup de pouce de temps en temps si vous ne trouvez pas la force d’aller soulever après une dure journée par exemple.
Mes sensations après une dose de Pulse V4.
Pour commencer, il est recommandé de consommer une dose d’environ 17 grammes dans 200 ml d’eau environ une demi-heure avant l’entraînement. J’ai donc pris soin de suivre ces directives pour augmenter mes chances de profiter des bienfaits de cette substance.
Donc, en plus d’être honnête avec vous, vous ne deviendrez pas un Super Saiyan juste après avoir fini votre shaker. Ce n’est pas un produit miracle prêt à remplacer un bon sommeil et une bonne alimentation. Néanmoins, je dois vous avouer que malgré mon scepticisme au début de la session où je ne me sentais pas beaucoup, les sensations sont vraiment apparues après une demi-heure d’exercice.
Disons qu’il y a généralement un exercice assez intense dans la session où je ressentir une vraie baisse d’énergie quand j’ai vraiment besoin d’aller dans mes réserves un peu plus. Eh bien, cette sensation habituelle de fatigue était un peu diminuée. Je ne vous le dis pas parce que Myprotein m’a proposé de tester le produit, mais simplement parce que j’ai vraiment eu cette impression. Évidemment, il peut être un simple effet placebo mais bon, je choisis de mettre de côté un peu mes a priori sur ce coup.
En fait, les effets se produisent effectivement au cours de la deuxième partie de l’entraînement lorsque vous n’avez plus nécessairement votre maximum de force et de potentiel énergétique. Le Pulse V4 peut donc être utile pour intensifier ses entraînements de temps en temps.
Quand il s’agit de la force musculaire, je n’ai ressenti aucune différence par rapport à mes performances habituelles. Je n’ai pas levé 30 livres de plus à l’ascenseur ou à l’aviron. Disons que j’ai pu me laisser aller à une série supplémentaire ou quelques reps bonus simplement.
En ce qui concerne la congestion musculaire, c’est une question de détail et je n’avais pas l’œil pointu pour vraiment détecter quelque chose différent ce jour-là. Cependant, je pense qu’après une consommation un peu plus régulière, il est possible que des améliorations soient apportées à ce niveau.
Devrions-nous avoir Pulse ? V4 dans sa garde-robe ?
Comme je l’ai dit au début, les ingrédients qui composent la majorité de ce produit sont la caféine, la taurine ou le guarana. Si vous êtes un grand consommateur de café, vous ne serez pas un consommateur quotidien de ce pré-wokout.
Cependant, il peut être utile d’avoir un petit sac en magasin en cas de fatigue intense ou de manque de motivation pour aller à l’entraînement et surtout si vous ne pouvez pas prendre votre petit espresso hermétiquement avant d’aller dans la pièce. Dans ce cas, il remplira son rôle assez efficacement.
Après avoir avalé mon shaker pré-entraînement, je pensais avoir du mal à dormir, mais je pense que je dois vraiment dépasser les doses recommandées pour être touché à ce niveau. J’ai donc pu m’endormir normalement même si cette impression peut être nuancée par le fait que je me suis entraîné le matin et non pas dans le soir.
En conclusion, cela peut vaut le coup de vous laisser essayer de garder un petit paquet de Pulse V4 en réserve pour le côté pratique et les sensations positives réelles qui peuvent être utiles pour effectuer une session rugueuse, mais je ne vais pas vous dire que c’est un indispensable et cela de la même manière que tout supplément que leur nom indique.